马頔表情

“고혈압 막아준다”… 흔한 ‘이것’ 많이 먹으라던데?_蜘蛛资讯网

발병 위험이 30% 감소했으며 대두로 만든 식품을 60~80g 섭취하면 발병 위험이 28~29% 낮아졌다. 콩류 100g은 손바닥 크기만 한 두부 한 조각 혹은 콩 5~6 큰 술(한 컵)에 해당하는 양이다. 연구팀은 콩에 들어있는 수용성 섬유질이 발효되는 과정에서 생성되는 단쇄 지방산이 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진했다고 분석했다. 폴리페놀, 이소플라본

当前文章：http://os4o7.ruoqiaobo.cn/gh5/0h7dy.html

发布时间：17:07:35